config.mdpi

config.en

Everyone

rootBerz LLC

Nougat

Genel 
 kondisyon 
 ve 
 enerji 
 seviyenizi artırırken 
 kaslarınızı 
 tüm gün ısıtın! Egzersiz Uyarıları uygulaması insanların formda kalmak ve 
 kas 
 atrofisi önlemek yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Diğer 
 egzersiz uygulamaları 
 gibi bir şey yok. 
 Egzersiz uyarıları 
 uygulaması size gün boyunca rastgele çok kısa etkili 
 egzersizler 
 ile 
 3D 
 animasyonlu uyarı bildirimleri gönderir. Onlara mikro egzersizler diyebilirsiniz.

 gücünüzü 
 kaybediyor musunuz? 
 Egzersiz 
 için yeterli zamanınız yok mu? Bu ekstra 
 motivasyon 
 artışını mı arıyorsunuz? 
 Enerji 
 seviyenizi, 
 gücünüzü 
 ve genel 
 sağlığınızı 
 artırmak size çekici geliyor mu?

Fitness seviyeniz önemli değil, Egzersiz Uyarıları uygulaması herkes içindir. Tüm egzersiz egzersizleri bir spor salonu olmadan veya herhangi bir serbest ağırlık veya makine kullanılarak yapılabilir.

Kilo verme ilerlemenizi takip edin ve Vücut Kitle İndeksinizi bir BMI Hesaplayıcı ile izleyin.

Günlük ilerlemenizi 
 Google Fit 
 'te takip edin. Ayarlar menüsünde Egzersiz Uyarıları ve Google Fit'i senkronize etmeniz yeterlidir. Google Fit, koşu sırasında adım sayınızı görüntülemenize de olanak tanır.

Egzersiz uyarısı uygulama bildirimlerinizi herhangi bir 
 Android Wear 
 cihazında görüntüleyin.

Günlük egzersiz ilerlemenizi favori sosyal ağınızda paylaşın. Ailenizi, arkadaşlarınızı ve iş arkadaşlarınızı uygulamalar eğlenceli alıştırmalarda size katılmaya davet edin.

Egzersiz Uyarısı Takvimi:
&Boğa; Android cihazınızda uyarı bildirim planınızı özelleştirin.
&Boğa; Haftanın hangi günlerinde 
 egzersiz 
 uyarısı almak istediğinizi seçin.
&Boğa; 
 Antrenman 
 uyarılarını almak için bir zaman aralığı belirtin.
&Boğa; 
 Antrenman 
 uyarılarını ne sıklıkta almak istediğinize karar verin.
&Boğa; İhtiyaçlarınızı karşılamak için programı uygun hale getirin.

Egzersiz Hedef alanları:
&Boğa; Kol egzersizleri
&Boğa; Bacak egzersizleri
&Boğa; Temel egzersizler
&Boğa; Kardiyovasküler egzersizler
&Boğa; Tüm Vücut Egzersizleri

Sadece bazı alıştırmalar:
&Boğa; Push-up egzersiz
&Boğa; Çeşitli Squat egzersizleri
&Boğa; Tek Bacak Ölü kaldırma egzersizi
&Boğa; Akciğer egzersizi
&Boğa; Burpee egzersizi
&Boğa; Jack egzersiz atlama
&Boğa; Mekik egzersizi
&Boğa; Çoklu Tahta egzersizleri
&Boğa; Yukarı Köpek Yoga
&Boğa; Dağ Tırmanışı egzersizi
&Boğa; Sandalye Dip egzersiz
&Boğa; Wall Sit egzersizi
&Boğa; ve daha birçok alıştırma ...

Her egzersiz, kas grubu yararları, nasıl yapılır talimatları ve yeni başlayanlar için değiştirilmiş egzersiz seçeneklerini içerir.

Egzersiz Uyarıları uygulaması için ilham günde 8 saat bir masada otururken geldi. Her 1-2 saatte bir kalkma, esneme ve basit bir egzersiz yapma zamanı gelmişti. Hava şartlarına dayanarak güç, aerobik, çekirdek, atletizm ve hatta esneklik önemli değildi. Amaç aktif hissetmek, kalp atış hızını artırmak ve daha güçlü hissetmekti.

Bekle, en iyi olan ne? Egzersiz Uyarıları uygulaması 
 ÜCRETSİZ 
 olduğundan zaman bulursanız, lütfen Google Play Store'da Sağlık ve Fitness bölümlerini değerlendirin.

Sorular / Yorumlar? Lütfen doğrudan bu sayfanın altındaki e-posta adresine e-posta göndermekten çekinmeyin.

Workout Alerts

Workout Alerts uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler